Bị loãng xương – đây là bệnh lý khá phổ biến hiện nay và thường gặp nhất ở người lớn tuổi. Khi bị loãng xương, mật độ xương sẽ giảm nhanh chóng gây nhiều phiền phức và khó khăn cho đời sống của người bệnh. Vậy đâu là giải pháp cho xương chắc khỏe, phòng tránh và cải thiện tốt bệnh loãng xương? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Loãng xương và những phiền phức đối với cuộc sống con người
Tác hại của bệnh loãng xương khá nghiêm trọng và tùy theo mức độ bệnh. Người mắc bệnh loãng xương sẽ phải đối mặt với những nguy cơ sau:
- Gãy xương: khi bị loãng xương, mật độ xương khớp sẽ giảm khiến xương trở nên giòn hơn. Người mắc bệnh này rất dễ bị gãy xương đặc biệt những vị trí xương chịu lực như cột sống, cổ tay, xương đùi. Đôi khi chỉ cần va chạm nhẹ cũng có thể khiến người loãng xương bị gãy xương. Thậm chí người bị mức độ nặng còn có thể gãy xương chỉ vì hắt hơi.
- Các vấn đề bất lợi cho sức khỏe: khi bị loãng xương đương nhiên người bệnh sẽ không thể vận động và sinh hoạt như bình thường. Từ vấn đề này sẽ kéo theo rất nhiều vấn đề bất lợi khác cho sức khỏe và gây giảm tuổi thọ, thậm chí gây biến chứng liệt phải nằm 1 chỗ.
- Rối loạn tư thế cột sống: người bệnh loãng xương thường xuyên bị chuột rút, với các đốt cột sống bị xẹp, bị lún lâu dần dẫn đến bị cong vẹo cột sống, bị gù.
- Đau nhức xương khớp: ở mức độ nhẹ nhất, người mắc phải bệnh loãng xương sẽ phải đối mặt với cơn đau nhức xương khớp mỗi ngày. Mức độ đau sẽ tăng khi người bệnh phải hoạt động mạnh hoặc khi trái gió trở trời. Đi kèm với những đợt đau nhức xương còn có chuột rút và giật cơ.
Giải pháp cải thiện và phòng tránh bệnh loãng xương
Có thể thấy tác hại và ảnh hưởng khi bị loãng xương rất lớn. Để cải thiện và phòng tránh vấn đề này có rất nhiều biện pháp và chủ yếu liên quan đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt.
Đầu tiên, thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học với thời gian biểu hợp lý. Ngủ đủ giấc một ngày, thường xuyên tập thể dục thể thao, vận động rèn luyện sức khỏe phù hợp với cơ thể.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và lành mạnh, đủ dưỡng chất rất quan trọng và cần thiết để phòng tránh và điều trị bệnh loãng xương. Chỉ khi cơ thể được cung cấp đủ dinh dưỡng, đặc biệt canxi và các loại vitamin mới đảm bảo được dưỡng chất cần thiết cho xương khớp khỏe mạnh.
Người mắc bệnh loãng xương cần nói không với các loại thực phẩm không tốt như đồ đóng hộp, nước ngọt có gas, chất kích thích. Trong thực đơn hàng này nên ưu tiên những thực phẩm giàu canxi như: trứng, sữa, các loại hạt, rau có màu xanh đậm…
Peeky Sure Canxi – sản phẩm sữa dinh dưỡng phòng tránh bệnh loãng xương hiệu quả
Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo rằng: hàm lượng canxi và dinh dưỡng trong sữa rất lớn và rất tốt đối với sức khỏe con người. Trong top những thực phẩm giàu canxi nhất luôn có sữa. Đặc biệt sữa không chỉ bổ sung canxi mà còn bổ sung năng lượng và nhiều khoáng chất, vitamin khác nhau.
Người bị loãng xương được các bác sĩ khuyên dùng sản phẩm sữa Peeky Sure Canxi. Sữa Peeky Sure Canxi có hàm lượng canxi cao gấp đôi các loại sữa thông thường. Đi kèm với đó còn có thêm vitamin D3 sẽ thúc đẩy quá trình hấp thu canxi gắn vào xương giúp hệ xương khớp trở lên chắc khỏe.
Peeky Sure Canxi còn cải thiện các sụn khớp, tăng cường chất nhầy dịch khớp để cải thiện vận động, giúp người loãng xương dần hồi phục chức năng xương khớp của mình.
Giải pháp hiệu quả bảo vệ hệ xương khớp, phòng tránh bệnh loãng xương hiện nay nhờ Peeky Sure Canxi đã được đông đảo khách hàng kiểm chứng. Chỉ sau một thời gian kiên trì sử dụng hàng ngày, người bệnh kiểm tra lại sẽ thấy mật độ xương khớp được cải thiện rõ rệt.
Mỗi ngày người bị loãng xương nên sử dụng từ 2 đến 3 ly sữa Peeky Sure Canxi ấm nóng sẽ rất có lợi trong việc hỗ trợ điều trị và cải thiện tình trạng bệnh. Sản phẩm này hiện đang được phân phối chính hãng bởi Trường An.
